miyatakesinkyuseik2023年7月1日読了時間: 1分寝違え寝違えは首の急な痛みに伴い、首や肩甲骨の運動が制限された状態のことをいいます。 大部分は長時間不自然な姿勢をとっていたり、寒冷にさらされたり、疲労したときなどに不用意に首を捻ったり、肩甲骨を動かしたりしたときに起こる一過性の筋肉の痛みです。...
miyatakesinkyuseik2023年6月30日読了時間: 2分膝の痛み膝の痛みを訴える方は非常に多いです。 さらにそのまま放置していると変形性膝関節症（OA）といわれる膝がO脚やX脚に変形してしまう場合もあります。 膝の痛みの1番の原因は正しい身体の使い方が出来ていないことにあります。 そして身体の歪みやズレ、膝まわりの筋肉の固さ、筋力や柔軟...
miyatakesinkyuseik2023年6月29日読了時間: 1分肘の痛み（テニス肘）日常生活で買い物袋を持った時やタオルを絞るときに肘の外側が痛い時はありませんか？ スポーツではテニスをやっていてバックハンドでボールを打つときに痛みが出る方がいるかもしれません。 この症状は上腕骨外側上顆炎（テニス肘）と言われます。...
