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みやたけ鍼灸整骨院
みやたけ運動センター​

​下肢ストレッチボードは、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて下肢後面全体を伸ばすことができます。 ​また、グリップを反対方向に引っ張ることで筋肉の神経反射をうまく利用し、より効率的にストレッチをかけることができます。 腰痛や骨盤の動きが固い方にオススメです。...

今日は血管を若々しく保つ一酸化窒素についてです。 血管内には、血液の通りを良くする機能が備わっています。その一つが「一酸化窒素」の存在です。 一酸化窒素とは、血管内皮細胞の中で体内にもともと存在するアミノ酸の一種アルギニンが、同じアミノ酸のシトルリンに変化する過程で作り出さ...

今日は血管の老化とはどういう状態をいうのかです。 まず、健康な血管はしなやかで弾力性があり、状況に応じて伸縮させながら血流を調節する機能が高い状態です。 血液の通り道もきれいな丸いパイプ状になっています。 それに比べ老化した血管は、まさに逆の状態。しなやかさも弾力性も失うの...